Умій спокійно ставитися до того, чого не в силах змінити.
Сенека
Стрес (від англ. stress — напруга,
тиск) — неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію
(подразник) зовні, яка перевищує норму, а також відповідна реакція
нервової системи. Наше життя влаштоване так, що на кожному кроці на нас
чекають стресові ситуації: на роботі, вдома, у транспорті, по
телебаченню. Особливо зараз у цей нелегкий для нашої країни час.
Тому вкрай важливо навчитися боротися зі стресами та відновлювати душевну рівновагу.
Працівники
інформаційно-бібліографічного відділу підготували виставку-презентацію, в
якій розповідають про те, що таке стрес, як стресові ситуації впливають
на організм людини та що потрібно робити для подолання стресів та
відновлення рівноваги.
У презентації також представлено підбірку літератури з фондів бібліотеки ТНМУ на тему: “Подолання стресу”.
Немає коментарів:
Дописати коментар